ПОДРОСТКОВЫЙ
ПСИХОЛОГ

Q: Почему в работе с подростком важно участие родителя(ей)?

Подросток — важная часть семейной системы и часто проблемы, которые возникают у него, являются следствием сложившейся в семье ситуации. Если психолог считает необходимым присутствие родителя на сессии, мы рекомендуем это сделать, так как совместная работа над решением сложностей всегда проходит легче, чем в одиночку. Частоту присутствия родителя на сессиях определяет психолог совместно с подростком, исходя из особенностей обозначенных целей терапии.

Q: Может ли родитель сам инициировать встречу с психологом?

Родитель может записаться на встречу с психологом. Однако, психолог сможет лишь в общих чертах обсудить ход терапии, так как детали сессии с подростком остаются только между ним и психологом. Если же встреча плановая, то психолог с подростком обсуждают, что именно можно сообщить родителю в рамках совместной встречи.

Q: Есть ли формат семейной психотерапии?

Да, у нас есть формат консультирования, где мы помогаем решать проблемы в парах. Подростковая консультация подразумевает консультирование подростков, а не всей семьи. Для того, чтобы получить парную консультацию, напишите нам в чат-бот или виджет в правом нижнем углу на платформе Грань.рф.

Мы все хотим быть услышанными. Но порой кажется, что весь мир против нас. Оставаться наедине со своими проблемами непросто в любом возрасте.

3120 ₽за первую сессию (60 минут)

ОНЛАЙН-КОНСУЛЬТАЦИИ С ПСИХОЛОГАМИ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ

Узнали себя?

Со мной что-то не так

Я себе не нравлюсь
Мне не нравится мое тело
Не хочу ходить в школу
Мы переехали и мне тяжело на новом месте
Мне часто тревожно и я стесняюсь выражать свои чувства и мысли
Я не знаю, кем хочу быть
Кажется, что жизнь бессмысленна

Мне сложно общаться

Часто ругаюсь с родителями
Переживаю развод родителей
Никто не хочет со мной общаться
Меня обзывают и дразнят одноклассники
Мне нравится парень/девушка, но я не знаю, как сказать об этом
Мне одиноко. Кажется, у меня нет настоящих друзей

Мне тяжело

У меня депрессия
Я могу себя ударить или специально порезать
Я могу ни с того ни с сего накричать или даже полезть в драку
Иногда я думаю о суициде

Не бойтесь обратиться за помощью!

Учиться просить и принимать помощь — важно

Один поход к психологу ни к чему не обязывает, но может помочь изменить жизнь.

Даже когда есть поддержка близких людей — иногда кажется, что ее недостаточно. Психолог всегда примет вас таким, какой вы есть — без оценки, осуждения или предвзятого отношения.

Психолог это:

Человек, который выслушает и поможет найти ответы

средний опыт работы наших психологов 5 лет

Взрослый, который не будет ругать и осуждать

Специалист, который всегда поддержит

Тот, кому можно открыто говорить то, что думаешь и чувствуешь

Выберите, какая тема вас волнует?

Важно! Мы занимаемся только с подростками от 14 лет

Семья

Они меня бесят и не понимают. Все решают за меня. Мы постоянно ругаемся с братом / сестрой. Не хочу, чтобы родители разводились, мне страшно.

Эмоции и состояние

Мне плохо. Я постоянно тревожусь и не могу остановить навязчивые мысли в голове. У меня панические атаки. Не могу контролировать или выражать эмоции. Ничего не чувствую, мне всё безразлично.

Я и мое тело

Я ненавижу себя и свое тело. Часто объедаюсь или совсем ничего не ем. Плохо сплю. Я неуверен(а) в себе. Не понимаю, кто я и чего хочу от жизни. Никак не могу избавиться от вредной привычки.

Буллинг

Меня не принимают и травят. Мне очень сложно в новом коллективе. Про меня распускают слухи. Надо мной постоянно смеются.

Селфхарм

За любой промах я себя наказываю. Не могу перестать наносить травмы своему телу.

Общение с другими людьми

Чувствую себя одиноким. Никто со мной не общается. Ссорюсь с друзьями. Избегаю новых знакомств. Не знаю, как признаться в чувствах тому, кто нравится. Не могу пережить расставание.

Суицидальные мысли и поведение

Часто думаю о смерти. Мне кажется, что всем без меня будет только лучше. Мне больше не хочется жить.

Школа, достижения, спорт, досуг

Учеба уже достала. Я должен (-на) получать хорошие оценки. Устаю от постоянной учебы. Не хватает времени на хобби. Тренировки меня выматывают. Не знаю, кем хочу быть и какую профессию выбрать. Стесняюсь выступать на публике.

Темы, на которые сложно говорить

Умер близкий человек. Со мной происходит/произошло то, о чем мне страшно и стыдно говорить. Не понимаю, кто мне нравится. Я отличаюсь от остальных. Хочу поговорить о сексе.

Не нашли подходящую тему?

ЗАПОЛНИТЬ АНКЕТУ

ОПИСАТЬ СВОИМИ СЛОВАМИ

НАПИСАТЬ В ЧАТ

Помните - все, что вы обсуждаете с психологом, остается между вами.

Психолог может попросить поприсутствовать родителя на сессии для организационных вопросов

Перед посещением родителя вы всегда оговариваете, о чем можно знать родителю, а о чем нет.

Бывает, что психолог нужен здесь и сейчас. Вы можете получить бесплатную экстренную психологическую помощь по телефону.

Как записаться?

Выберите темы

Мы подберем квалифицированного психолога, который специализируется на вашем запросе.

Выберите психолога

Вы можете воспользоваться дополнительными критериями для выбора специалистов: метод терапии, пол, возраст и предпочитаемое время проведения сессии.

Запишитесь на консультацию

После выбора даты и времени вы сможете оплатить сессию и управлять ей в своем личном кабинете, получать и отправлять домашнее задание, получите доступ к реферальной программе.

Вы родитель?

Заметили изменения в поведении ребенка?

Помогите своему ребенку-подростку, записав его на консультацию с психологом.

ТРАВЯТ СВЕРСТНИКИ

СТАЛ ПЛОХО УЧИТЬСЯ

ПОЯВИЛИСЬ ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ

ПРИЧИНЯЕТ СЕБЕ БОЛЬ

Как записать ребенка-подростка?

Выберите темы

Вместе с ребенком выберите волнующую тему или заполните анкету (в этом случае обязательно укажите возраст 14-18 лет). Мы подберем квалифицированного психолога, который специализируется на данном запросе.

Выберите психолога

Запишитесь на консультацию

После выбора даты и времени вы сможете оплатить сессию. Подросток сможет самостоятельно управлять ей в своем личном кабинете, получать и отправлять домашнее задание.

Подключитесь на сессию

В назначенные дату и время подростку необходимо подключиться к сессии. Если ребенок вам разрешит, вы можете присутствовать на сессии вместе с ним.

Вопрос-ответ

Почему в работе с подростком важно участие родителя(ей)?

Может ли родитель сам инициировать встречу с психологом?

Есть ли формат семейной психотерапии?

Быть хорошим родителем — это не значит все уметь самому.

Это значит вовремя уметь обратиться за помощью к профессионалам

Телефоны доверия

Единый телефон доверия для детей, подростков и их родителей:

+7(800) 200 01 22

Телефон доверия для детей и подростков

Научно-практический центр психического здоровья для детей и подростков им. Сухаревой:

+7(800) 200 01 22

Телефон доверия для детей и подростков ЦЭПП МГППУ:

+7 800 600-31-14 (для всей России)+7 495 624-60-01 (для жителей Москвы)

Телефон неотложной психологической помощи МСПП:

+7 495 051

Центр Сестры

Центр помощи пережившим сексуализированное насилие

+7 499 901-02-01